Kondolansehilsen til kollega

På jobben er det ofte vanskelig å vite hvor nært man skal gå. En hilsen til en kollega som har mistet noen bør være varm, men holde en respektfull avstand. Det er bedre å si lite enn å fylle kortet med ord som ikke føles ekte. Skriv kort, vær konkret og signer med navn og avdeling om dere ikke kjenner hverandre godt.

Kjære Marit, jeg har nettopp hørt om Pers bortgang. Mine varmeste tanker går til deg og familien i denne tunge tiden. — Anders

Vi i regnskapsavdelingen vil gjerne uttrykke vår dypeste medfølelse. Det er vondt å miste noen man er glad i, og vi tenker på deg. Si fra om det er noe vi kan ta over på jobb mens du trenger ro.

Kjære Lars, jeg vet ikke helt hva jeg skal skrive, men jeg vil at du skal vite at jeg tenker på deg. Ta den tiden du trenger. Vi er her når du kommer tilbake.

Kondolansehilsen til ektefelle eller partner

Å miste en ektefelle eller livspartner regnes ofte som den tyngste sorgen et menneske kan bære. Ord strekker ikke til, og det skal de heller ikke. Det viktigste er at hilsenen viser at du ser personen og det dere hadde sammen. Unngå floskler om at "tiden leger alle sår" — det stemmer sjelden, og det føles ofte fjernt for den som står midt i sorgen.

Kjære Inger, det er ingen ord som rommer det du står i nå. Jeg vil bare at du skal vite at jeg tenker på deg, og at jeg er der hvis du trenger noen — i dag, i morgen, eller om et halvt år.

Kjære Tom, dere hadde noe sjeldent sammen. Det er vondt å vite at hun er borte, og jeg sender deg all min varme. Ta vare på deg selv.

Kjære Hanne, jeg husker hvor stolt Knut alltid var av deg. Han elsket deg høyt, og det fortjener du å ha med deg i tiden som kommer. Mine dypeste kondolanser.

Kondolansehilsen til foreldre som har mistet barn, eller barn som har mistet foreldre

Å miste en mor er ikke det samme som å miste en far, og en hilsen blir varmere når den anerkjenner forholdet personen hadde. En mor er ofte den som så barnet i hverdagens små ting. En far er ofte den man målte seg mot, eller savnet i stillhet. Skriv det du tror er sant for den du sender til, og hold deg unna generelle vendinger.

Kjære Eirik, jeg har tenkt mye på deg etter at jeg hørte om moren din. Hun var et varmt menneske, og jeg forstår at det er et stort tap. Mine dypeste kondolanser.

Kjære Silje, det er vondt å miste en far. Jeg vet han betydde mye for deg, og at han var stolt av kvinnen du har blitt. Tenker på deg.

Kjære Maria og Jonas, det finnes ingen sorg som er tyngre enn å miste et barn. Jeg har ingen ord, bare et stille ønske om at dere klarer å holde hverandre oppe. Vi er her, alltid.

Hva bør man skrive i et kondolansekort?

Det finnes ingen oppskrift, men noen prinsipper gjør at hilsenen oftere treffer riktig. Tenk på personen — ikke på hva som høres pent ut.

1. Vær konkret. Nevn avdøde ved navn, eller et minne dere har. "Jeg husker latteren hennes" sier mer enn "hun var et godt menneske".
2. Unngå klisjéer. "Sterk i sorgen" og "han er på et bedre sted" føles ofte tomme. Skriv heller det du faktisk tenker.
3. Tilby praktisk hjelp om du mener det. "Si fra om du trenger en kjøretur eller middag" er konkret. "Si fra om det er noe jeg kan gjøre" er ofte ikke.
4. Ikke fyll med ord. Tre setninger fra hjertet er bedre enn ti som er pyntet på.
5. Signer med navn. Også hvis dere kjenner hverandre godt — det blir mye post i sorgens uker, og det skal være lett å huske hvem som var der.

Kondolanse på Facebook eller andre digitale flater

En kondolanse i en offentlig kommentartråd er noe annet enn en privat melding. Det offentlige er kort og synlig — det er en måte å vise at man bryr seg, ikke en plass for personlige minner. Den private meldingen kan være lengre, mer ærlig og mer konkret. Mange setter pris på begge deler: den offentlige fordi den viser at flokken er der, og den private fordi den blir lest når roen senker seg.

Offentlig (kommentar):

Mine dypeste kondolanser til familien. Tenker på dere.

Privat melding:

Kjære Stine, jeg så det først nå. Det er så vondt å lese. Jeg vet ikke hva jeg skal si, men jeg ville bare gi deg en klem herfra. Si fra om du vil snakke, eller bare ha noen i andre enden av telefonen.